Kipu saa hakemaan apua
Kipu on epämiellyttävä kokemus.
Se
havahduttaa, pysäyttää
herättää, valvottaa
on merkittävä stressitekijä
aikaansaa usein myös liikkeiden ja liikkumisen varomista, varuillaanoloa
Kun teemme työtämme tai mitä tahansa asiaa ergonomisesti epäsuotuisassa asennossa, lopputuloksena on usein polte, jumi, kolotus ja kipu.
Tavallinen kivunpoiston konsti löytyy purkista. Kipulääkitys on oikein annosteltuna paikallaan – monelle myös välttämätön elämänlaadun kohentaja. Kipulääkkeet eivät useinkaan poista kivun syytä.
Kipu on myös mahdollisuus oppia kuuntelemaan omaa kehoa herkemmällä korvalla.
Kivun syytä ei ole aina helppo jäljittää, mutta sen jälkien seuraaminen on hyödyllistä. Mikä lisää kipua? Mikä vähentää sitä?
Kehon kuuntelutaidon kehittyessä kivun syiden löytäminen helpottuu.
Lähdetään yhdessä hakemaan sujuvampaa – siis kivuttomampaa – tapaa työskennellä ja elää.
